Привет, красавицы. Всё, сегодня с за себя взялась. Всё считала внимательно и аккуратно. Только вот клубники скушала сама не знаю сколько так как прямо с грядки собирая её. Но, думаю, это не очень существенный просчёт. Всего сегодня 1580кал. Спорта пока нет, но возьмусь, обещаю себе и вам. Сладкое решила исключить полностью до 21 числа. Девочки, стремлюсь к 70. Нужна мотивация сильная-пресильная. Давление уже в норме, колени не болят, вот я и успокоилась.
Октябрь 2019
расслабишься-а кгшки обратно понемногу топ топ.Так что следим внимательно 
