02 май 2013, 22:10
Привет всем красавицам. Итак, за апрель я сбросила 1 100 (75,4 - 74,300). Не много, конечно, но всё же отвес, как никак. Почти не считала. Я всё взвешиваю, так как вес на глаз ещё не всегда точно определяю. Всё записываю в дневник, но не всегда в калькуляторе просчитываю калораж. Спорта тоже нет. Бассейн закончила 25.04. Вместо спорта у меня теперь такое: 3 км на велосипеде до дачного участка, там активные наклоны (посадка), силовые упражнения (капаю землю) и обратно 3 км. уже пешком, так как идём вместе с мужем. Я, думаю, что немного уже научилась правильно питаться. Мне нравиться моё пищевое поведение. Я не голодаю, это главное, и при этом худею. Здорово!
Последний раз редактировалось ЭФА 02 май 2013, 22:21, всего редактировалось 2 раз(а).
Просмотров: 1579 |
Комментариев: 4
Октябрь 2019
С ним и худеть комфотней! 
