Всем привет!
Знаете ли, мне вдруг неожиданно захотелось выразить благодарность сайту и его обитателям! Ничто и никогда не воодушевляло меня, как посты и дневнички на сайте!
Многие девочки добиваються хороших результатов и смотря на них ты понимаешь, что ты вообщем то ничем не хуже, если они смогли, то сможешь и ты. Ведь если сильно захотеть-можно в космос полеть:)
Главное, расставить для себя приоритеты, что сейчас для тебя наиболее важно, а что - вторично. Талия или котлета. Восхищенные взгляды или набитый желудок. Легкость или тяжесть.
Нужно поставить цель и идти к ней.
Есть цель?! Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении цели!
Хватит искать факторы и причины, оправдывающие полноту. Хватит откладывать на завтра. Как в том анекдоте:
Решила я похудеть и написала на потолке над кроватью "С завтрашнего дня начинаю новую жизнь и прекращаю жрать", теперь каждое утро просыпаюсь, смотрю на потолок и думаю..."хорошо, что с завтрашнего" )
Нужно знать, что и для чего ты делаешь. Нужно представить конечную цель. Представить то, как измениться твоя жизнь без лишнего веса. Разве будет хуже? Нет, конечно. Так не стоит ли ради этого закрыть рот на замок?
Сколько времени уже потеряно. Хватит. Каждый раз представляю себе, а какой бы я была, если бы не сорвалась тогда? Ведь худела и худела стабильно. Наверное, уже добилась бы конечного, того самого желаемого результата.
Все, девочки, решено:) я себя мотивировала сейчас

Я не знаю, что со мной происходит, последнее время не живу, а существую. Такое чувство, что жизнь проходит мимо меня
Я не могу заставить себя начать худеть, я вообще ничего не могу
Я жирнею и жирнею, я выгляжу как корова
Я не понимаю вообще, что происходит, какая-то затянувшаяся дипрессия. Нет ни сил, ни желания ни на что... Могу целыми днями валяться в кровати. Ничего не понимаю:(
Девочки, как взять себя в руки? Что-то я раскисла совсем...
Каждый день говорю себе, что начинаю худеть с следующего дня и, конечно же, не начинаю...
Это ппц

Всем привет,
сегодня второй день моего похудания, вчера записалась на фитнес и прошло первое занятие:) Понравилось, буду ходить еще. Дома кручу обруч.
Всем успехов:)

Всем привет, я снова с Вами
С Вами снова вновь толстая, жирная корова.
На пути к исправлению.
На весы вставать боюсь:(

Всем привет!
Второй день сегодня отзанималась с Джиллиан, хоороошо:) Нравится мне все таки эта тетенька
Меню сегодня было таким:
На завтрак-овсянка, обедала тушеной капустой и котлетосом из пароварки, чуть позже съела немного арбуза, а на ужин немного творога с ягодой:)
Настроение хорошее, хотя с парнем моим, вернее, уже не моим, все плохо. Возможно, кто-то помнит, я ждала его с армии. Дождалась, 7 июля пришел. Разошлись. Обидно очень. Ну да ладно, мало их таких:)