Сегодня наткнулась на этот сайт и решила здесь остаться
Причина, которая меня сюда привела, банальна и избита - лишний вес
Но я верю в себя.
Если сильно захотеть - можно в космос полететь.
Ведь так ?
Меня сильно мотивирует то, что в серидине лета мой парень приходит с армии, и мне совсем не хочется встречать его жирной коровой...
Итак, на данный момент я делаю :
Баночный массаж
Кручу обруч
Начинаю заниматся с Джиллиан ( сейчас только качаю фильм, до этого занималасьс ЭНВИ)
И, естественно, стараюсь не есть жирное, сладкое, вообщем все вредное и вкусное. Питаюсь в основном овощами, фруктами, кашами.
Главное, верить в себя и все получится!
Всем удачи!