Мне безумно понравился этот сайт. Спасибо создателям, ведь тема лишнего веса актуально всегда. Тут много интересной и полезной информации. Я всегда была пухленькой и первый раз села на деету в 13 лет. Ела одни яблоки и была счастлива от того, что начинаю приобретать изгибы, а не округлости. Одним словам худела всегда, правдо с переменным успехом и мой вес с 13 лет до 20 лет колебался от 63 до 70 кг. Самый выдающийся мой результат - 58 кг при росте 162 см. За последний 1,5 года я набрала 16 кг и до недавних пор весила 80 кг. Самое странное, что этот вес меня не беспокоил с токи зрения здоровья, хотя раньше при достижении 70 кг у меня спина просто отваливалась... Однако отражение в зеркале мне уже орало, что срочно нужно что-то делать и я решила собрать себя в кучу. В итоге при помощи жестких диет мне удалось скинуть 7 кг, которые комне вернулись в течении 3 недель. Я пришла к единственно правильному выводу, что нужно изменить пищевые привычки и питаться часто маленькими порциями. За пару дней 2 кг убежали в неизветном направлении при том, что я не испытываю особого чуства голода. Цель поставлена - 65 кг. и я намерена твердо идти к ней.