форум kalor.ru • Дубль два)))

Чего-то вчера не сложилось у меня с разгрузкой - соблазнил муж шоколадкой, потом оладьи жарить пришлось, потом мороженка...короче, не сложилось :red

Зато сегодня на весы глянула и в ужасе. Поэтому хватит расслабухи, а то как-то глупо из-за пятиминутных пожратушек отдаляться от цели, к которой идешь уже полгода. Ну, вот и все, в принципе, что хотела сказать.
Получается сегодня 650ккал.

ЭльфА, - а я мужественно отказалась от мороженки :razz

Ляма-бегемотик, а мне было просто лень от нее отказываться :laugh

больно уж жарко на улице, чтоб отказаться от чего-то холодненького!

ЭльфА, - значит просто не сложилось :wink

Ляма-бегемотик,

я тоже так решила :shy

ЭльфА, 19 июля делай разгруз, читала в дневничке у Елочки что благоприятный день. :yes

Счастье_не_за_горами, как раз так и получится - и сегодня, и завтра хочу на кефирчике посидеть

ЭльфА писал(а):Счастье_не_за_горами, как раз так и получится - и сегодня, и завтра хочу на кефирчике посидеть

смотри не увлекайся. Затяжные разгрузы - тежелые зажоры (с) :laugh

Не нужно себя наказывать, да и такого рода геройство тоже никому не нужно. Лучше заставь себя изо дня в день питаться нормально - умереннось - вот вчем героический подвиг :laugh

NatalyaKsh, нюанс в том, что это не наказание. Я просто так (без предшествующих зажоров

) периодически устраиваю подобное. Первый день просто сильно урезаю калорийность, а второй - уже только кефирчик

Кто сейчас на конференции