Девочки.... Я ее все же увидела.... 95.0.... В общей сложности минус 8 кг.....
Правда, я делаю не так граммотно как вы.... без подсчета ккал... Я просто стараюсь или не есть или как можно меньше есть.... Еще разгружалась на молокочае.... Вы меня наверное осудите.... знаю, что это не правильный метод похудения....

У меня вес встал.... Расстраивалась, но ждала.... В итоге решила устроить разгрузку на яблке.... Девочки, я зашла в душ.... И у меня минут через 7 закружилась голова, потемнело в глазах... Испугалась, что грохнусь в обморок..... Не знаю....связано ли это с тем, что я не ем....но голода я не чувствую... Полежала... Вроде прошло.... Потом встало и минут через 15 опять тоже самое.... Никогда такого не было...

Ужас.... Не знаю, что со мной произошло..... Но я сегодня капитально обожралась!!!! Даже боюсь сосчитать на сколько ккал..... Мне так стыдно.....
Вот, думаю, может завтра разгрузку устроить.....
Девочки, какие эффективные разгрузки пробовали ... Подскажите.... Заранее спасибо))

Рассталась сегодня со своим МЧ....
Внутри пустота.... Ничего не хочется.... Даже поплакать не получается, просто ком какой-то накатил... и не отступает....

Девочки) минус 1,5 кг....))
Я очень рада, что начало положено....

А еще я обнаружила чудную вещь - "Гавайская смесь"
Готовится за 10 мин.... Ооочень вкусно.... И в 100 г -100 ккал....
Всем советую)