Никак не могу взять себя в руки. Утром думаю: подсчет и всё такое, а вечером - куда решимость вся девается? и пошло-поехало Нет энергии чем-то заниматься. Вообще никакого настроения. Вот сегодня сходила на пробное занятие по Йоге. Далеко сильно, на автобусе целый час добираться, 2 часа занятие, потом еще час назад. Буду ходить хотя бы 1 раз в неделю. И девочки, какие витамины посоветуете, мне 41. Чтобы энергия была.

Праздники прошли не очень правильно, в плане питания. Было спиртное, жареная курица и майонез. Зато не было съедено ни одной конфеты! И как результат: почти все,что было сброшено за неделю - вернулось назад, через день килограмм отвесился, но 800 грамм не сдаются. Для успокоения самой себя оправдываюсь КД.
Шагать стараюсь каждый день по 3 мили.
В коридоре тоже держусь, но сама понимаю,что много углеводов. Сегодня зашла в овощной - обалдела: помидоры 320, огурцы 270. Как можно употреблять больше овощей с такими ценами? Блин, все так дорого. Остается капуста да картошка. Как быть?

Ну вот я опять считаю. Добавила вторую линейку на которой видно, что кгешки вернулись и, как говорят, привели с собой товарищей, так что начинаю еще с большим весом. Уже ушли с водичкой 2 кг. Поспорили с мужем: кто больше похудеет за месяц. Он сейчас на вахте и без него, конечно, легче, потому что готовить не надо, дочка ест только определенные продукты, а я себе кастрюлю супа наварю и ем неделю
Начала опять шагать с Лесли . Пошагаю, потом включаю телеканал ЖИВИ! и немножко дышу с Корпан (бодифлекс), она там буквально по 3 упражнения показывает.
Как говорится посмотрим что получится. Летом хочу поехать на море, чтобы не стыдно было.

Не знаю с кем обсудить, короче не с кем.
Моей дочери 13 лет, учится в 7 классе, в школу ходит в брюках и кофте какой-нибудь, сверху одевает жилетку школьную. Определенной формы в школе нет: должна быть жилетка (это обязательно), потом классические брюки или юбка, и однотонный верх. Учителя делают замечания: брюки не по форме, слишком узкие и вообще оденьте юбку (юбки носить не хочет). По словам дочери она не одна такая (которая ходит не в форме). Не знаю что делать. Как заставить одеваться по форме? У кого-нибудь есть такой опыт? Оправдания ее: на оценки это не влияет.(учится хорошо). И опять же у нас холодно, живем далеко от школы. Опытные мамочки, поделитесь секретом: как убедить дочку, что она не совсем права? и абы в чем в школу ходить нельзя? А может быть учителя не правы?

Никак не могу спланировать режим дня.
Работаю с 8-00ч. до 16-00ч.
В какое время лучше занимать спортом, чтобы и поесть можно было вечером?
Пока приду с работы, пока приготовлю покушать, потом вечером уроки с дочкой еще сделать надо.
Девочки, поделитесь опытом.