Прошел месяц с начала моей работы над лишним весом,на весах минус 6700.....по внешним данным и по одежде не заметно,по состоянию не пойму,кажется ни чего не изменилось,а хотя 6кг жира это ого-го ....продолжаем в том же духе
Девченки на работе пьют Доктор Слим,замещают один два приема пищи коктейлем,говорят есть не хочется,предложили попробовать,но наверное не смогу (противно),лучше мяска кусочек слопаю

что то грусть тоска меня съедает устала на работе,ни чего не хочется,что это?осенняя хондра?когда же быдет снег.....сходить бы на фитнес(абонемент пропадает),но лень оторваться от дивана.....и весы не радуют,и калории не хочу считать...как вернуть настрой???????

Всем привет,хочу похвастаться-минус 5700,правда не так уж быстро(за 14 дней)и по большей части лишняя жидкость,но все равно приятно ,я уже имею опыт по снижению веса,тогда ушло 20кг,и со временем они вернулись ,да еще с собой в плен взяли десяточку,так что работа предстоит длительная и трудоемкая,но самое главное в этот раз одержать победу и не сорваться.Сейчас считаю калории по''американской горке'',кто нибудь пользуется такими подсчетами?

Девочки,всем привет,принимайте в каманду, не совсем разобралась что к чему,но точно знаю что надо избавляться от этого гадкого жира,поможете ?