форум kalor.ru • Про воду

Прочитала статью про воду.....Понятно,что нужно больше потреблять жидкости...или воды???????Как мне врачи говорили (гинеколог,эндокринолог) что в течении дня нужно потреблять 1,5-2 литра жидкости.....Туда входит и вода,и чай и супы и фрукты и овощами....Так как правильно понять статью?????Вода в чистом виде или нет? :think

2 литра ЧИСТОЙ ВОДЫ (точнее 3 г на кг веса) читай статью для новичков :yes

ЮляТриколенко, плохо читала. 1,5-2 л. воды, именно чистой воды, чаи, супы не считается. А вообще где-то была картинка про вес и воду, сколько для твоего веса нужно выпивать воды, поищи

ОГО!!!!!!!!!!!!!!!!!Да я вообще отеку!!!!!!!!!!!!!!!!А вот врачи говорят,что туда входят вода и чай супы......так кому больше верить??????????????
Вот прикиньте, пью я 3,2 л. воды.....плюс сок(чай) ,супы,овощи,фрукты........вы представляете что это еще грамм 800...всего около 4 литров......да я чуть больше трех стаканов выпью у меня сапоги не застегиваются и кольца на пальцах врезаются.......я в туалет столько не хожу......я в день раза 2-3 всего схожу и то один раз утром после сна и второй перед сном....ужастики((((

ЮляТриколенко, да нет, не отечешь, просто люди, привыкшие пить простую воду, они уже меньше пьют чая, кофе. Я вот тоже с водой так и не подружилась, пью по мере сил, но замечаю, что вода нужна для лучшей работы всего организма, и худеется легче.

ЮляТриколенко, не бойся не отекёшь. Я себя тоже долго приучала к воде. Наливала 4 бутылька по 0,5 л и на работе на столе стояла бутылочка и не замечаешь, как выпиваешь! Вода - это наше всё! Проверено! У меня вообще почки не работают почти + камень и я пью каждый день 2 л воды. Вода нужна и для жизни, и для похудения, и для обмена веществ, и для кожи, и даже чтоб камни вышли. Почитай больше про воду! :yes

Karpulay писал(а):ЮляТриколенко, не бойся не отекёшь. Я себя тоже долго приучала к воде. Наливала 4 бутылька по 0,5 л и на работе на столе стояла бутылочка и не замечаешь, как выпиваешь! Вода - это наше всё! Проверено! У меня вообще почки не работают почти + камень и я пью каждый день 2 л воды. Вода нужна и для жизни, и для похудения, и для обмена веществ, и для кожи, и даже чтоб камни вышли. Почитай больше про воду!

Согласен очень важно выпивать норму воды в день, обезвоживание штука такая неприятная, есть такой ученый Ферейдун Батмангхелидж, так этот ученый, посвятивший изучению водного обмена и феномена боли более 20 лет, считает боль верным, но игнорируемым признаком нехватки воды организму. Многие неприятности с нашим здоровьем можно объяснить нехваткой диокиси водорода.
Подробнее можно прочитать тут

Код: Выделить всё: http://hdvao.by/health/lost_water.html

.
Рекомендую

Кто сейчас на конференции