Надоела реклама? Регистрируйся!
25 окт 2011, 18:30
Добрый вечер) Так... сегодня у меня уже седьмой день моего похудения. Целая неделя! В целом все просто замечательно прошло, только один раз съела много сладостей, которых возможности сосчитать не было. А так ежедневно не превышаю 1000 кк, а когда-то и меньше выходит.  Сегодня день отличный, еще и две пары загнула и отоспалась. Проспала весь день - целых пять часов, а сейчас отдохнувшая и почти счастливая!! Порадовала себя маринованными грибами. В 100 гр всего 20 кк)) и еще морковкой по-корейски. Начала писать в блокнотик, а столкнулась с тем, что везде по-разному пишут калорийность: где-то 260, а где-то 80. Девочки, может Вы знаете сколько в морковке по-корейски? А на ужин у меня будет арбузик  И посчитаю его по 30 кк в 100 гр. Тоже везде по-разному пишут.. Но, по-моему, 38 кк для арбуза это слишком.
Способность говорить «нет» искушению означает, на самом деле, умение говорить «да» тому, во что вы верите, своим основным целям. 
Просмотров: 1847 | Комментариев: 10
25 окт 2011, 18:51
Януэль, если морковь с маслом, то может быть 260, а если в маринаде с минимумом масла или совсем без него, то может быть 80.
-

- VIP
-
- Сообщения: 2052
- Вместе с: 12 май 2011, 11:05
- Откуда: Свердловская область
-
-

- Новичок
-
- Сообщения: 17
- Вместе с: 21 окт 2011, 14:09
-
25 окт 2011, 19:42
Януэль, а сколько сайт выдает?
-

- Модератор
-
- Сообщения: 7506
- Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
- Откуда: Томск
-
25 окт 2011, 19:42
Основная потребность: 1599 ккал/день Снижение веса: 1279 ккал/день Быстрая потеря веса: 1038 ккал/день
Вот.. почти 1000. Практически укладываюсь)
Способность говорить «нет» искушению означает, на самом деле, умение говорить «да» тому, во что вы верите, своим основным целям. 
-

- Новичок
-
- Сообщения: 17
- Вместе с: 21 окт 2011, 14:09
-
25 окт 2011, 19:52
Лучше медленно, но верно 
-

- Модератор
-
- Сообщения: 7506
- Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
- Откуда: Томск
-
-

- Новичок
-
- Сообщения: 17
- Вместе с: 21 окт 2011, 14:09
-
25 окт 2011, 20:50
Януэль, не замедляй обмен веществ... Аукнется потом.
-

- Модератор
-
- Сообщения: 7506
- Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
- Откуда: Томск
-
|
Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], MailRu, oiviashtolzeoz9147, Yandex, zcharlessulzeo8447, zisaacdakoz8872
|
|