Здравствуйте. Как и обещала, рассказываю о своем визите в центр доктора Борменталя. На консультацию я ходила в понедельник, а курсы меня должны были начаться в четверг.
КОНСУЛЬТАЦИЯ: пришла в центр, встретили, конечно, все очень радушно. Консультация бесплатная. Со мной поговорила женщина-врач-психолог, узнавая о цели снижения веса, способах.. Потом объемы мои померила, взвесила (их весы показали мне 53,8 кг), а потом с помощью какой-то интересной машины узнала состав тела. Оказалось, что во мне семь лишних килограммов воды. И жировая масса у меня ДАЖЕ ниже нормы. Ничего особенного не сказали, отправили на тренинг в четверг. Заплатила я 9900 рублей.
ТРЕНИНГ: должен был проходить у меня четыре дня с 12 до 4. Доктор к нам приехал из Питера, все тренинги проводит именно он. А тренинги только раз в месяц бывают в Ярославле. Сначала вроде бы нормально, я настроилась уже.. Было такое вводное занятие. Потом мы стали подходить к нему по одному человеку со своими картами. В итоге, доктор посмотрел в мою карту... и в группу меня не принял. Сказал, что если у меня еще начнет уходить вес, то только с лица и груди. А вот воды действительно много, но этот вопрос уже не к нему. А если волнует психологический вопрос, то только на индивидуальные занятия осенью..
Деньги мне обратно отдали, записали на консультацию к косметологу.
КОНСУЛЬТАЦИЯ: косметолог у них - такая хорошенькая молодая женщина. Оглядела меня всю.. Опять всю померила. Сказала, что у меня большая склонность к отекам, что мышечная ткань у меня не в слишком хорошем состоянии, а еще присутствует дряблость на ножках.. В общем, если я и похудею, то объемы на животе и бедрах практически не уйдут, надо подтягивать кожу. Посоветовала мне какой-о аппарат.. Нечто вроде одеваешь специальный костюм, а потом водят по всему телу колесиками... жир разбивать. И надо мне примерно 10 сеансов. Каждый стоит 1400 р. В итоге заплатить 14 тысяч.. что-то мне пока накладно отдать такие деньги, я еще и не уверена в том, что у меня и правда после него объемы уменьшатся. И я на эти деньги могу с мамой на море съездить... Вот..

Посоветуйте пожалуйста, как вывести лишнюю воду из организма? Вот пить больше жидкости, поменьше соли, белка больше кушать для мышц.. а может какие-то препараты, БАДы?

Калорийность мне сказали ниже 1100 не опускать, а для меня норма это 1400 кк. Сейчас вновь буду считать (прикидывать приблизительно), чтобы вес не набирать..
Вот так..