Октябрь 2012Не появлялась здесь уже пару дней, вчера день хорошо прошел у меня. 907 кк. Купила себе шоколадку, думаю, буду есть по две-три дольки в день. Наивная.. ела шоколад за обе щеки, только за зубами хрустело. Но вчера продержалась.
Сегодня все вроде бы хорошо шло до обеда, но потом у меня резко упало настроение... просто ни в какие ворота. Иду, чуть не плачу... И вроде бы ничего не случилось, просто к себе какая-то жалость появилась, настроение ниже плинтуса и еще поесть нет возможности нормально. Если была бы дома, то супчика поела, все бы взвесила, свеколки, помидорчики, курочка... А сегодня уехала в 7 утра из дома на первую пару и приехала только в шесть вечера. Целый день. Пошла в магазин на перемене, купила салат.. так он у меня 200 гр вышел на 412 кк, а еще шоколадка со вчерашнего дня лежала. А вечером зашла в кафе, супчик съела, салатик с собой взяла. Думала, что на завтра. Нет.. домой пришла, настроение еще хуже.. и добралась до салатика. А это уже перевалило за 1000 кк.. Потом плюнула, доела шоколадку, еще и батончика кусочек, и капусты жареной.. В итоге больше 2000 кк. А еще сижу.. ем шоколад и запиваю чаем для похудения
И смешно, и стыдно...Но себя не казню за сегодняшний срыв. Две недели хорошо продержалась, теперь больше не буду на салаты с майонезом зариться, они еще и аппетит вызывают. Шоколад весь доела, ничего сладкого под рукой.. а уже и не хочется, наелась до отвала.
Завтра вновь приступлю к подсчетам, не буду теряться.. мне есть к чему стремиться, 1000 кк в день для меня - самая оптимальная цифра, но вот иногда бывает такое... но надеюсь, что больше такое не повторится.
Сейчас с настроением хорошо, только в животе такая тяжесть от всего съеденного, все обратно лезет... так противно. Не буду так больше есть, вместо легкости - тяжесть. Это вовсе не то, что я хотела получить от еды.
Успехов Вам, девочки. Завтра я возвращаюсь в ряды худеющих, а сегодня раньше спать лягу, отдохну и с новыми силами буду встречать утро...
