форум kalor.ru • Гречневая диета: день одиннадцатый

Добрый вечер!
Сегодня одиннадцатый день.. еще три дня планируется провести на гречке с кефиром х) Самочувствие нормальное, сегодня физ-ра была... у меня все болит, убегалась( :lol

Калорий потребляю на гречке примерно 600, значит, в воскресение будет у меня 65о кк - уже мечтаю, что скушать. Точно будет кашка манная, куриная грудка, борщик может.. Ой, у меня бабушка такая - что угодно готова приготовить, чтобы ее внученька кушала :lol

На сладкое не тянет, так как мед ем каждый день, все-таки учеба, мозг должен работать.
Вот так.. вроде бы все хорошо)) ГД ни на волосах, ни на коже, ни на ногтях не сказалась. Может быть потому, что витамины пью и фрукты каждый день х) В принципе, мне нравится.. может в апреле повторю, а то на физ-ре сегодня себя снова жирной чувствовала... Так уже хочется быть стройной. Эх...

всего 600 калл в день??? :eek

Дашуля, так откуда больше взять? В гречке калорий не ахти, я ее не килограммами ем, два стакана кефира 1%, яблоко (иногда два) и ложка меда (хоть и большая). Буду потом постепенно выходить из диеты, чтобы результат сохранить :yes

Януэль, быстрее бы воскресенье :lol

хоть поешь по человечески :yes

Я-ОЛЬГА, да)) Еще три денька осталось

Януэль, у меня такой страх был когда я на гречке сидела, что опять наберу, и... как оказалось не зря. Набрала. С голодухи начала запихивать в себя всё что встречала на своем пути, как будто у меня сейчас это все отберут. Так что ты смотри поаккуратнее, не набрасывайся на еду и не живи мыслями что осталось три дня и можно будет есть. Аккуратнее :wink