А ты на аэробику зачем ходишь? Жиры сжигать или себя показывать? Да тебе в 2 раза больше надо спортом заниматься.

Януэль писал(а):55 кг!!! А еще недели полторы назад было 52,5 кг. Ну как так можно?

Януэль, нормальный откат после диеты. Смотри еще лишка не прихвати, что часто бывает.

Януэль, ничего сбросишь, ты молодец, я вот тоже за неделю пока дочь была много набрала, ровно за неделю сбросила, просто расслабляться нам не нужно, это факт...

пародоксально. Не хочу заниматься потому что толстая, стала толстой потому что не занималась и на тренировки не пойду и заниматься не буду пока не сброшу 1 кг. Вопрос: а ты не думала что без тренировок ты его никак не сбросишь? И что будешь откладывать поход в зал до бесконечности? Или может святым духом питаться начнешь вместо еды: т.к. Калории надо или тратить или не набирать, но тратить их ты не хочешь, а предпочитаешь скулить. Учти питаясь святым духом не долго и приблизиться к нему. Девочки под сто килограмм в спортзалы ходят потому что понимают, без этого никак. Вот у них проблемы и то не хнычут. А тебе стыдно должно быть за свою лень. И даже прощения не попрошу за резкость - так разозлилась.
Еслибы все так на тренировки ходили никто не сбросил бы. Хныкает она тут. Совсем распустились без меня.

А может бросишь ты эти диеты и начнешь нормально питаться? И не будет таких привесов от НОРМАЛЬНО съеденного рациона. Извини если может обижу, но мне кажется у тебя уже больше психологическая болезнь. Физически даже нельзя назвать это болезнью. Ты же не сможешь вечно сидеть дома пока этот несчастный килограмм не сбросишь. А зачем тогда в универ ходить? У тебя же целый килограмм жира!!! Посмотри на девочек, которые весят 70 кг. и выглядят очень даже отлично и привлекательно.

Вопрос: а ты не думала что без тренировок ты его никак не сбросишь?

Думала, думала. Пришла к выводу, что без тренировок сброшу свои лишние килограммы. Потому что...
а) мышцы мне не нужны. Они есть, много, но скрыты они под слоем жира. И я не вижу смысла еще их больше прибавлять.
б) физической активности мне буквально через две недели будет предосточно (Galka). У меня огород дома в 20 соток и все сотки засажены овощами. Так что скоро начну полоть\сажать\поливать\полоть и прочее. Регулярно, каждый день. Может быть это и не супер аэробика, но часа два-три мне хватает за глаза и за уши.
в) не люблю я спортзалы! Наш вот находится в подвале, на аэробике занимаются человек 20 и там стоит ужасная духота, которую я не переношу. И стыдно мне, потому пялятся все.. если уж и заниматься, то со своей группой. Я всегда такая была, с детства из-за лишнего веса все насмехались, не надо мне с девушками с весом 100 кг сравнивать. Мы все разные!

Хныкает она тут... а предпочитаешь скулить

Мой дневник. Что хочу, то и пишу. И я не преследую цель Вам понравиться.

И даже прощения не попрошу за резкость - так разозлилась.

У Вас, наверное, не мозг, а кладбище нервных клеток.

А тебе стыдно должно быть за свою лень.

Вот, за лень стыдно. Ничего не скажу. Всегда была трудолюбивой девочкой и добивалась своих целей, а тут раскисла на чуть-чуть.. Ну да.. лень Матушка.

Посмотри на девочек, которые весят 70 кг. и выглядят очень даже отлично и привлекательно.

Неет, не люблю я себя сравнивать ни с кем. У всех свой комфортный вес. Я вот уже с 52 летала, как бабочка)))

кажется у тебя уже больше психологическая болезнь

Это тоже очень может быть...

Смотри еще лишка не прихвати, что часто бывает.

Постараюсь не прихватить))

Lena_ELena, спасибо))

Януэль, ну я думаю ты все свои ошибки и сама знаешь ,так что ничего страшного не произошло ,зато теперь я надеюсь ты скажешь диетам -нет
Тебе сейчас лучше восстановить коридор свой ,пока у тебя есть пара недель до огородных развлечений т.к на таком коридоре низком не стоит вообще ничем заниматься ,сгорят только мышцы ,а их место при малейшем зажорчике займет жир ,так что поднимай калораж ,уменьшай сладкое и добавь овощей и вообще не мучай ты так себя

http://fitnessmirror.com/archives/3757 вот посмотри этот сайт ,там несколько занятий может что-то понравится ))) у меня дочь стала заниматься , чтобы рельефчик проступил ,хотя она у меня и так рельефная вся ей 17 лет ,рост 169 ,а вес 50 кг вместе с тапками