форум kalor.ru • Решилась.

Здравствуйте. Давно не писала, интернет отключили... Да еще и работа. График очень неудобный - с 9 утра до 11 вечера. И три через один. Времени не хватает, а уж выходные за компом сидеть не хочется. Все-таки лето))
С весом у меня все по-прежнему - колеблется в пределах 56-54 кг. Калории не считаю, опять же из-за работы. Но зато стараюсь больше есть овощей (у нас огурцы свои, так что полкило съедаю в день точно, вместо одного приема пищи). Но так как работаю официантом, то и поесть нормально не получается - все перехватами, то сыринку украду, то бутербродик, то сладость с кофе. Калорий все равно выходит прилично, но хоть особо не прибавляю, так как физическая нагрузка большая.

Решилась я вот на что... Сегодня записалась на консультацию в центр доктора Борменталя. Много наслышана о нем... больше все-таки хорошего, чем плохого. Я практически уверена, что Вы не одобрите мой поступок, еще и столько аргументов привете... :red

Но я уже устала.. только на форуме с осени прошлого года, а результат - 5 кг. Столько всего перепробовала - от монодиет до БАДов. У меня знакомая на работе ходила.. Рассказывает, что там учат любить себя, формируют пищевые привычки. Хочу попробовать. Наверное, все-таки главная цель у меня будет не сброс лишнего, я хочу стать уверенным в себе человеком, перестать комплексовать из-за каждой складочки, перестать сравнивать себя с другими..
Вот так.. схожу в понедельник на консультацию, потом вам расскажу)

Януэль, не знаю как в Борментале,а вот в Биоитермеде у нас в группе девочку пришедшую похудеть на 4 кг сами специалисты отговаривали :yes

А насчёт учат любить себя,то я думаю ,что ты и так себя любишь,только как это в "служебном романе" говорят, где то в глубине души.Посмотри на себя в зеркало ,неужели можно не любить своё прекрасное тело ,лицо ,фигуру,ты уникальна,таких как ты больше нет. :yes

А на деньги которые ты хотела пойти,пойди лучше на какие нибудь танцы,например стрип,они очень хорошо повышают самооценку да и на фигуре отразятся очень хорошо.

Януэль, в борментале неплохо мозги прочищают (в хорошем смысле). Помогают найти цели, мотивацию, уменьшается желудок (реально). Я там была, на после Турции все включено не смогла вернуться в программу.

Януэль, А теперь хоть ты понимаешь, что всему виной твои "любимые" диеты, то бананы целый день, то гречка и т.д. Просто питайся правильно и всё будет ОК :wink

А любить себя никто не научит, пока сама до этого не дойдешь. У меня в детстве была похожая ситуация, правда весила я побольше, чем ты. Я себя ненавидела, ненавидела свой вес (хотя тогда я ещё формировалась и это нормальная ситуация). Изнуряла себя диетами, голодовками, что приводило к прибавке веса. Но к сожалению все приходит с опытом и, скорее всего, пока сама ты это не пройдешь не поймешь, что хорошо, а что плохо. Переубеждать тебя не буду, хочешь отвалить ДЯДЕ кучу денег- вперед, но где гарантия, что будет результат???

Изюминка, я понимаю, конечно, это) Мы все уникальные, все по-своему хорошие и красивые. Но себя я не принимаю такой, какая я есть сейчас.
Может быть и меня будут отговаривать, дома уже начали. Да только я упрямая.. :lol

А стоить мне это будет 9 т.р. с чем-то.. В общем, с дорогами 10. Я сейчас молодая, ни семьи, ни детей.. Если уж и тратить на себя любимую, то сейчас, а потом, думаю, такие затраты будет очень сложно себе позволить. К тому же я работаю лето, зарплата нормальная.. собираюсь давно, денег не жалко, лишь бы результат был. А на танцы не хочется...

Сластёна, да, да..Вот именно, я и хочу, чтобы мне мозги как следует прочистили! :yes

Януэль писал(а): Наверное, все-таки главная цель у меня будет не сброс лишнего, я хочу стать уверенным в себе человеком, перестать комплексовать из-за каждой складочки, перестать сравнивать себя с другими..

Обязательно сходи :yes

, а складочки они у тебя в голове где-то сидят и любить себя не дают :lol

... Уберёшь комплексы и будешь наслаждаться жизнью :pryg

!!!
Вот только помогут или нет я почему-то сомневаюсь, больше верю в поговорку "Помоги себе сам!" :yes

!!!

Елена 5, и я того же мнения... :yes

Януэль, у меня на работе одна из девочек в центре Борменталя занимается. И я не могу сказать, что как-то особо сбросила вес за те 2 года, что мы вместе работаем, хотя сбрасывать есть что. Хотя может нарушает правила, по которым там худеют (хотя меня бы большая и зеленая жаба задушила отдавать 15 тысяч, чтоб еще и не выполнять рекомендаций :laugh

).
А принимать и любить себя, увы, заставить никто и никогда не сможет. Хотя вру - любимый мужчина может. Но таких мужчин, которым это по зубам еще надо очень хорошо поискать.

Елена 5,

.И помоги,и исцели!

Напрасная трата денег.

Напрасная трата денег.Януэль,

МаринаС, сколько людей - столько и мнений. Есть темка специальная на форуме, прочитала отзывы. Везде по-разному пишут. Схожу, проверю на себе. Потом поделюсь с Вами)))

Януэль, - принципы питания те же, что и при подсчете калорий - но мощная психологическая поддержка + групповые занятия - а это тоже эмоциональная поддержка и очень интересные трансовые методики и методики на уменьшение объема желудка - хочешь сходи

удачи

Кто сейчас на конференции