Молодежь, вы Винксов что ли обсмотрелись? Золотко, ты в каком городе? Можно тетя с гостинцами приедет, чтоб ребенка накормить? Воробушек. Тыж вообще ничего не ешь. И я еще чегой-то у себя сегодня распиналась, что 1000 - это мало, не плохобы придумать, как добавить.
Хочется похудеть - да, понимаю. Есть запас прочности. Есть цель. И радуюсь победам и слежу за дневничком. Но на фото вижу такую молоденькую, такую красивую девочку, которая просто морит себя голодом и сердце кровью обливается.

Рыжик78, , да молодежь сейчас хочет все и сразу ))), но нельзя ей пока сильно увеличивать калораж ,она с диеты выходит нужно постепенно поднимать ,Януэль, давно на сайте и знает , что 1200кк это минимум она так и худела и сейчас поднимет,а может и прибавит еще немного
Януэль, все таки подумай про МФ

Я-ОЛЬГА, Упс. Не учла выходиз диеты. Мой косяк.
Виноват. Вспылил. Был не прав. Исправлюсь.

Рыжик78,

Бросай свою манную кашу!!! Всегда манка!!! Янка, ешь овсянку! Этот стишок говори себе каждое утро!

Я-ОЛЬГА, ой.. нет, МФ - сложно для меня. Там строго нужно считать, а я так не смогу. Частенько просто на глаз, если дело супов касается, котлеток вот... А там точность нужна. Я не смогу... Я думала о МФ, когда доберусь до цифры в 50 кг. Не век же на низкой калорийности сидеть. Вот тогда буду и вес удерживать и обмен веществ ускорять

Рыжик78, а я из Ярославля)) Да.. Все правильно, выйду постепенно и калорий буду побольше кушать

Ираида, а мне нравится манка
Что-то мне овсянка не особо по душе.

Януэль, мне манка тоже нравится, но! не надо ее есть худеющим... к сожалению. Будем учиться любить овсянку.

Ираида, а почему не надо ее есть?