форум kalor.ru • Все хорошо)

Добрый вечер)
Сегодня у меня тоже все хорошо, после учебы еще пару часиков поспала)) Совсем прекрасно

Ела:
Творог - 121 кк
Сгущенка - 38 кк
Шоколад - 128 кк
Сыр - 45 кк
Салат (огурцы, помидоры, сметана) - 56 кк
Хлеб - 105 кк
Пюре - 129 кк
Гематоген - 62 кк
Итого: 693 кк Сладкого все равно многовато. :red

но как-то очень уж хочется. Из диеты получается плавно выходить. Даже по не 50 кк добавляю, а чуть меньше. Надеюсь закрепить результат)) На весах 52,6 сегодня)) :cool

Януэль, сладкоежка ))) сама без сладкого не дня ))) думаю купить ананасовые цукаты к чаю ,там хоть клетчатка еще имеется ,раньше покупала :yes

И я сгущенку люблю, слава Богу изжога на нее! А еще есть будешь? У меня просто уже пол одиннадцатого вечера?

Gалина, она с диеты выходит по чуть-чуть прибавляет калории

я тоже все чаще начинаю задумываться о том. ак себя вести после того как будет почти идеальный вариан. а как ты выходишь? прибавляешь и смотришь повышается ли вес?

Кто сейчас на конференции