форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Октябрь 2012
+ Сентябрь 2012
+ Июль 2012
+ Июнь 2012
+ Май 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
+ Январь 2012
+ Декабрь 2011
+ Ноябрь 2011
+ Октябрь 2011
09 ноя 2011, 16:40

Добрый день) Итак... вчера и сегодня.

Вчера у меня вышло:
Молочная манная кашка (128 кк в 100гр) - 222 кк
Шоколадка - 58 кк
Йогурт - 104
Скумбрия - 80 гр - 235 кк
Картофель отварной - 58 кк
Помидоры - 26 кк
Сосиска молочная - 173
Хлебец - 4 шт - 120 кк
Итого: 996 кк

Сегодня:
Молоко - 114 кк
Какао - 26 кк
Овсяные хлопья - 10 гр - 35 кк
Активиа кефирная - 163 кк
Овощной суп с фасолью - 192 кк
Пшеничный хлеб - 23 гр - 45 кк
Желе абрикосовое - 84 кк
Шоколадка "Степ" - 242 кк
Итого: 901 кк если захочу, то потом еще банан съем

Дни прошли нормально, ничего не беспокоит)) Все прекрасно, если бы еще и солнышко выглянуло, а то тучи ужасно надоели. И сонная хожу постоянно, осень всегда на меня так действует..

В пятницу будет выходной - вновь встану на весы)) Может быть порадует меня новая циферка. :)

Изображение
Последний раз редактировалось Януэль 10 ноя 2011, 19:09, всего редактировалось 1 раз.

Способность говорить «нет» искушению означает, на самом деле, умение говорить «да» тому, во что вы верите, своим основным целям.
Изображение
Изображение


Просмотров: 1510 | Комментариев: 4

Комментарии
09 ноя 2011, 16:58

а мясо где сегодня???
а вообще умничка) :yes
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Есть мечта? Беги к ней!Не получается? Иди к ней!Не получается?Ползи к ней!Не можешь?Ляг и лежи в направлении мечты!
Изображение
Аватара пользователя
Легенда форума
 
Сообщения: 6205
Вместе с: 21 сен 2011, 16:03
Откуда: Запорожье
09 ноя 2011, 16:59

как там твой дедуля поживает?? :laugh
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Есть мечта? Беги к ней!Не получается? Иди к ней!Не получается?Ползи к ней!Не можешь?Ляг и лежи в направлении мечты!
Изображение
Аватара пользователя
Легенда форума
 
Сообщения: 6205
Вместе с: 21 сен 2011, 16:03
Откуда: Запорожье
09 ноя 2011, 17:22

Шаг в неизвестность, сегодня мяса не будет. У меня куриная грудка кончилась, а в магазине сегодня ее не было.. Завтра\послезавтра обязательно :yes
Хотя.. сегодня кусочек мяса (говядина) в супе съела. Грамм 20, наверное)

Питаюсь не сочень хорошо. Слишком много сладкого ем, лучше бы вместо этого чего посытнее. А хочется... :)

А старика сегодня не видела)) Вчера он на меня внимания не обратил, также как со всеми студентами обращался. Надеюсь, что у него плохая память) Все-таки возраст...
Способность говорить «нет» искушению означает, на самом деле, умение говорить «да» тому, во что вы верите, своим основным целям.
Изображение
Изображение
USER_AVATAR
Новичок
 
Сообщения: 17
Вместе с: 21 окт 2011, 14:09
09 ноя 2011, 20:05

Да, банан - 77 кк.

Итого за сегодня 978 кк
Способность говорить «нет» искушению означает, на самом деле, умение говорить «да» тому, во что вы верите, своим основным целям.
Изображение
Изображение
USER_AVATAR
Новичок
 
Сообщения: 17
Вместе с: 21 окт 2011, 14:09

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], zisaacdakoz8872