форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Октябрь 2012
+ Сентябрь 2012
+ Июль 2012
+ Июнь 2012
+ Май 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
+ Январь 2012
+ Декабрь 2011
+ Ноябрь 2011
+ Октябрь 2011
25 окт 2011, 22:14

День прошел замечательно...
Сегодня съела

на завтрак:
- йогурт 84 кк
- виноград 65 кк

на обед:
- супчик рассольник 114 кк
- грибочки 20 кк
- морковка по-корейски 213 кк

на ужин:
- арбуз зоо гр 114 кк
- молоко 88.

Посчитала по максимуму морковь и арбуз. Вышло на 785. Добирала уже молоком и то нехотя. Кушать не хочется, да мне еще и настроение подняли. И все-таки чувство счастья не покидает меня весь вечер! Еще сегодня на мне мои джинсы повисли чуточку и в поясе свободнее стали. Но еще на весы не вставала (боюсь)... завтра утром обязательно!

Способность говорить «нет» искушению означает, на самом деле, умение говорить «да» тому, во что вы верите, своим основным целям.
Изображение
Изображение


Просмотров: 1684 | Комментариев: 3

Комментарии
26 окт 2011, 04:31

А там отвесик будет обязательно :)
Изображение
Аватара пользователя
Новичок
 
Сообщения: 25
Вместе с: 09 авг 2011, 16:05
Откуда: Екатеринбург
26 окт 2011, 08:21

Януэль, а ты вегетарианка? Если нет, то обязательно нужно в рацион добавлять животный белок, иначе твое похудение будет сопровождаться ухудшением состояния волос, ногтей и кожи :znak
И калорий все-таки маловато :red
1
Аватара пользователя
Свой человек
 
Сообщения: 1065
Вместе с: 10 май 2011, 06:42
26 окт 2011, 16:22

Сластена
Вот как раз сегодня съела котлетку! Нет, не вегетарианка. А мясо очень люблю)) :)
Способность говорить «нет» искушению означает, на самом деле, умение говорить «да» тому, во что вы верите, своим основным целям.
Изображение
Изображение
USER_AVATAR
Новичок
 
Сообщения: 17
Вместе с: 21 окт 2011, 14:09

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], MailRu