Ну что рассказать. Не буду хитрить. Долго не взвешивалась и не считала калории. А на ужин как прорвало - ела и ела. Весь день держусь а вечером всё сметаю. Результат - 74,6 позавчера утром было. Да-да! Стыдно.
Вчера хотели в "Сафари - парк " в Геленджик съездить, но с утра дождь пошёл , ну а что там в дождь бродить? Короче , вместо парка пошла и купила абонемент в спортзал снова . Полтора года не была . Много тренажёров новых и беговые дорожки ещё две поставили. И всё новое, не то что прежние- фуфло. А новые даже считают сколько ты калорий сожгла , круть! А эллипс новый , так вообще задашь программу рост- вес-возраст и цель так он сам расчёт тяги делает и время занятия ставит! Может конечно таких полно везде, но я столкнулась впервые и для меня это в новинку . Вот два дня отзанималась, потому что выходная, а теперь надо среди недели искать возможность после работы пробежаться в спортзал. Хоть на часок! Буду искать такую возможность в среду или четверг, посмотрю по работе. Купила спортивные штаны и футболку. Покупать костюм не стала - у нас в "Спортмастере" костюм 2000 - 2500 рэ и выше. Пошла в магазин подешевле и купила штаны спортивные за 450 рэ и футболку за 249 рэ. Ну ограничена я в средствах...И пояс купила широкий для похудения пузы. Ну похудеет ли пуза не ясно от этого пояса, но обвернуться им для треньки будет неплохо. Сёдня под пищевой плёнкой вся мокрая была как тряпка, и это отлично! Через неделю взвешусь. А пока тока руки побаливают...А то! Полтора года считай такую плотную физкультуру для них не делала.