Записалась в спортзал. Ограничила себя в питании. Сначала хорошо уходил вес.а сейчас приостановился. И каллории считаю и не сижу на диване. На работе из сладостей ни-ни! огурчик и кусочек рыбки из духовки и зелёный чай без сахара. А вокруг печеньки и пирожные.тортики и мармелад! Но - диета.это когда нельзя ни то ни это. скажите кто поопытней меня в этих вопросах : грейпфрут правда сжигает жир? Ну хоть чуть-чуть?
Я-КОНДИТЕР, Знаешь, эти Америкосы, вместо того чтобы не есть придумывают, что съесть чтобы похудеть. Несколько лет назад был ананас. Мол съел его и похудел, затем был грйпфрут, а теперь киви! Иолько все это помогает при условии, что ты не ешь гамы и пиццы в немеренных количествах.
cvetuta писал(а):Я-КОНДИТЕР, Знаешь, эти Америкосы, вместо того чтобы не есть придумывают, что съесть чтобы похудеть. Несколько лет назад был ананас. Мол съел его и похудел, затем был грйпфрут, а теперь киви! Иолько все это помогает при условии, что ты не ешь гамы и пиццы в немеренных количествах.
Ну да. Я по себе уже знаю что надо учитывать любую крошку ,попадающую в рот и сколько в ней вреда и каллорий.
Январь 2019
[/url]
Знаешь, эти Америкосы, вместо того чтобы не есть придумывают, что съесть чтобы похудеть. 
