МАЛО!!! Ни в коем случае не меньше 2,5! А для первого раза лучше и побольше!!! Говорю как молокочайщик с многолетним стажем... А вообще молокочаиться лучше как раз на выходной, рабочий день для такого не подходит.
П.С. Догнала свою норму перевода, скажу подробнее: во-первых, будешь бегать в туалет. Часто. Во-вторых, с непривычки у некоторых кружится голова. Вчера я очень тяжело пренесла молокочай, а я давно к нему привычная. Вторую половину дня лежала на диване, слегка подзнабливало. И потом учти - он очень сытный! На всякий случай можно купить два литра молока, но я обычно с трудом впихиваю в себя и один. В таком режиме: разбавленный кипятком молокочай - холодная вода из холодильника - кружка горячего разбавленного молокочая - тут же холодная вода, это для лучшей прочистки.
