Полная депрессия. Снова встал вес. Зараза.что ж делать-то!? Уже и завтрак проходит правильно с зерновыми и кашками. обед тоже положенный с овощами и белками,а вот на ужин тоже белки и потом начинается зажор фруктов! Вечер проходит в компании 5-6 штук хурмы и 5-6 мандарин. не могу.как вижу яблочную хурму,могу сразу 5 штук съесть. Скажите это из-за этого вес стоит..надо меньше сладких фруктов есть,или просто раньше 7 их есть? И пешком много хожу...а вес как проклятый с 82.до 82,8 туда-сюда уже неделю бегает . И КД вроде не скоро...
Январь 2019
[/url]
