Ещё минус 1.1 за неделю. Не отказывала себе ни в чём. Калории не считаю. Ну правдв ни жирного ни сильно сладкого не было. А вот копчёное мясо было немного и булочка была на завтрак. Сейчас вес 73.5 кг. Я не ожидала. Всё отлично!
Ой, стараюсь. Не скажу что прям держу себя в ежовых. Хочу чтоб организм привык и понимал что теперь это его нормальное состояие, а летом займусь более эффектными физ нагрузками и по планам произойдёт сдвиг более существенный. Ну по планам ...
Январь 2019
[/url]
