Январь 2019Ещё минус 100 гр.
омлет на воде 160 гр - 152 кклл
курогрудка варёная 80 гр - 110 кклл
хлеб подсушенный 44 гр - 100 кклл
компот из сухофруктов без сахара 100 гр - 60 кклл
творог 1,8 % 50 гр - 50 кклл
яблоко тушенное 90 гр - 43 кклл
суп куриный без картошки с вермишелью 200 гр - 148 кклл
индейка отварная 50 гр - 98 кклл
виноград 50 гр - 32 кклл
капуста тушенная 100 гр - 99кклл
картофельное пюре 120 гр - 106кклл
сырок творожный обезжир. с изюмом "Кубанский молочник" 100 гр - 116 кклл
Всего 1144гр еды. Б - 93,3 ; Ж - 30.3 ; У - 109.8 ККЛЛ - 1121
[/url]
