форум kalor.ru • Нет, не получается..

Я скоро выть начну! Ну что за дела? Снова вес встал. Я -то знаю почему. Сладкое...Мороженое каждый день, кофе со сгущённым молоком по чашке в день. По 30 грамм в чашку кладу сгущёнки. И с сыром "Олтерман "( 29% ) Так вкусно! :red

А вчера ещё и пиццу ела на обед и ПЕПСИ запивала! Как я люблю пепси! А ведь уже ощущаю,что мой организм скоро даст сбой. Сказал же врач- пара приступов и под нож нужно ложиться. А я срываю своё ПП по полной. Вчера уже тяжесть ощущала. Пока без таблеток обошлось. Ну когда же лето , море?! Снова дожди идут...Сыро и настроения нет вот и хочется сладенького с горячим кофе. Ну как же перестроить мозг? Надо что-то делать. Ведь могла же...

Спокойствие, только спокойствие! :yes

Загрузочные дни тоже нужны. Тем более что вес не растет, а стоит. Ты все сможешь! Тем более что осталось совсем немного. И результаты потрясающие! :app

Я-КОНДИТЕР, ну поесть да!!! эт я понимаю :wink

, но пепси то фууу :green

у меня после тАких напитков вкус ржавых гвоздей во рту :evil

да и утолить жажду ими невозможно :mad

хочется любимых напитков- пей минералку с газом :yes

вкуснота

Я-КОНДИТЕР, да уж весна в этом году не радует и всё время хочется поднять настроение чем-то вкусненьким :red

Я-КОНДИТЕР, согласна с Лямой! Поесть да, можно позволить себя побаловать вкусным кофе и мороженкой :yes

. А пепси - :shok

. У нас старшой одно время подсел на эти напитки кола пепси. Ну ладно сам зарабатывает, я такое домой не покупаю. Так вот я ему показала на деле как кола разъедает ржавжину. Меня этому фокусу наши водители на работе научили, они ржавые приваренные винты колой отмачивают и вывинчивают. Прямо видно как она ржа разъедает, ты подумай что она делает с желудком :shok

. Можно в инете найти ролики про это, для интереса посмотри, вряд ли потом пепси захочешь :yes

. А по поводу веса, так скажу отдохни немного от похудения, просто следи за весом и не позволяй себе далеко уйти от достигнутого результата, тогда и вернуть и сдвинуть его будет легче :yes

. Я сама, например, после достижения 70 кг отдыхала 2 месяца, прибавила кг 3. а потом вернулась в подсчету и вес быстрее пошел вниз :yes

.

Спасибо девочки. Пепси я пью всю жизнь .Последний год перестала вроде. а тут чегой-то вдруг взяла да и купила. Знаю- вредно. А мне так особенно.Больше не буду. Постараюсь.. надо перестраивать снова мозг. Пожалуй сделаю упор на белок на перу- тройку дней. Удар по организму дам.

Я-КОНДИТЕР, а может добить уже до зеленого ИМТ, всего ничего там осталось! а потом уж взятся за удержание веса.
Тем более ты такой путь проделала, не надо опускать руки. Если уж и разрешаешь себе сладкое то все таки мне кажется что то одно, а не все сразу:)
Удачи, вдохновения и моральных сил!

Я-КОНДИТЕР, держись! Расслабилась, и это надо! Постоянно в напряжении тоже невозможно! По себе знаю, чем ближе к заветной цифре, быстрее успокаиваешься и позволяешь себе лишнего! А вообще, ты же сама говорила, что слушаешь свой организм, значит ему и нужна эта передышка! А потом снова в бой! :wink

Да девочки.видишь на горизонте цифры заветные и точно успокаиваешься. MargoKo, очень хочу зелёненькое ИМТ буду стараться.

Кто сейчас на конференции