12 май 2014, 16:31
несколько дней подряд мой рацион составляют 1116-1209-1174-1115-1178-1103-1200 кклл. И вдруг я вижу что вчера прибавилось 200 гр,сегодня ещё 200 гр...боюсь что будет завтра утром. Пока наела 1000,вечером планирую ещё творога съесть. Мало калорий что ли? ну если мне надо 1800, а я ем 1100-1200. Разве недостаточно для снижения веса?
Вес
73.8 кг
(Сброшено 40.8 кг)
(Осталось 3.8 кг)
ИМТ 25.2
Просмотров: 2033 |
Комментариев: 2
Январь 2019
[/url]
