Надоела реклама? Регистрируйся!
02 май 2013, 20:00
Ничего не могу поделать.Стоит в праздник позволить немного лишнего- пиши пропало!А теперь стоИт проклятый вес на месте и хоть плач!Уже одни салаты зелёные ем и после пяти кроме стакана кефира ничего не ем, А вес на месте! А-А-А 
Просмотров: 2694 | Комментариев: 7
02 май 2013, 20:04
Я-КОНДИТЕР, постоит, постоит, а потом порадует отвесиком 
-

- VIP
-
- Сообщения: 2433
- Вместе с: 12 июн 2012, 12:51
-
02 май 2013, 20:07
Ну сколько раз твердили...Голодать не надо! Надо кушать белок. иначе вес встанет, что мы и имеем. Свари курогрудку и 5 раз в день, можно с салатом, кушай. Нельзя допускать слишком большие перерывы между приёмами пищи, иначе организм пугается и начинает запасать всё впрок. Просто исключи жиры и быстрые углеводы.
-

- VIP
-
- Сообщения: 3195
- Вместе с: 16 ноя 2011, 12:28
- Откуда: Екатеринбург
-
-

- VIP
-
- Сообщения: 3486
- Вместе с: 15 сен 2011, 12:56
- Откуда: Екатеринбург
-
02 май 2013, 20:16
Galka писал(а):Ну сколько раз твердили...Голодать не надо! Надо кушать белок. иначе вес встанет, что мы и имеем. Свари курогрудку и 5 раз в день, можно с салатом, кушай. Нельзя допускать слишком большие перерывы между приёмами пищи, иначе организм пугается и начинает запасать всё впрок. Просто исключи жиры и быстрые углеводы.
Да вроде и не голодаю,а вот с 5 разовым питанием проблема.это да. Ну с утра работа,только грушу или яблоко на ходу кидаю в рот. А перерыв на обед часов в 11-12,а потом только дома уже в 5 поела и всё.Вечером только или какую-то фруктинку или стакан кефира.А и в обед салат....а ведь можно вместо салата и яичко отварить...и кусочек курки. Ой а вы правы! 
-

- Старожил
-
- Сообщения: 610
- Вместе с: 17 апр 2013, 19:37
- Откуда: Новороссийск
-
02 май 2013, 20:25
Я-КОНДИТЕР, начинай кушать как тебе Галка написала, а не фруктики и кефир - похудеешь:)
  Только испытывая легкий голод вы худеете… ждать стройности с набитым животом – глупо.
-

- Модератор наград
-
- Сообщения: 11097
- Вместе с: 13 июл 2012, 18:34
-
03 май 2013, 08:50
Galka, MargoKo, Ох, согласная с вами я, девочки!
Я-КОНДИТЕР, Можно кушать и 5 раз и 10 раз и при этом голодать. Так как фрукты не еда, а перекус!
-

- Легенда форума
-
- Сообщения: 14837
- Вместе с: 22 мар 2012, 13:48
- Откуда: г. Тольятти и г. Самара
-
03 май 2013, 20:19
MargoKo писал(а):Я-КОНДИТЕР, начинай кушать как тебе Галка написала, а не фруктики и кефир - похудеешь:)
попробую... 
-

- Старожил
-
- Сообщения: 610
- Вместе с: 17 апр 2013, 19:37
- Откуда: Новороссийск
-
|
Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], oiviashtolzeoz9147, Yandex
|
|