Утром как я и предполагала весы сдвинулись в минус. Минус 800 грамм . Вес на сегодня 73.9 кг. Нашла для себя продукт отруби. С кефиром неплохой перекус до обеда. В кефир прямо насыпаю и ложкой ем. Вкусно. Не скажу что прям нямка ,но неплохо.
Да. да тоже люблю похрустеть. Потом только воду надо пить, а то отруби не будут работать как надо. У нас ещё продаются типа чипсов, прикольные и даже мои дети любят
Январь 2019
[/url]
[/url]
