Вес пока прежний 73.1 кг. Но у меня скоро КД ЖДУ! Рацион прежний. С утра творог,в обед суп гороховый на куриной грудке и кусочек грудки и хлебец. На ужин салат из свежей капусты с огурцами ,политый уксусом и 1 ст л оливкового масла и 100 гр трески из пароварки и 20 гр бородинского хлеба. Всё.
Январь 2019
[/url]
