форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Январь 2019
+ Ноябрь 2016
+ Октябрь 2016
+ Сентябрь 2016
+ Август 2016
+ Июль 2016
+ Июнь 2016
+ Апрель 2016
+ Март 2016
+ Февраль 2016
+ Январь 2016
+ Декабрь 2015
+ Октябрь 2015
+ Сентябрь 2015
+ Май 2015
+ Апрель 2015
+ Март 2015
+ Февраль 2015
+ Январь 2015
+ Декабрь 2014
+ Ноябрь 2014
+ Октябрь 2014
+ Сентябрь 2014
+ Август 2014
+ Июль 2014
+ Июнь 2014
+ Май 2014
+ Апрель 2014
+ Март 2014
+ Февраль 2014
+ Январь 2014
+ Декабрь 2013
+ Ноябрь 2013
+ Октябрь 2013
+ Сентябрь 2013
+ Август 2013
+ Июль 2013
+ Июнь 2013
+ Май 2013
+ Апрель 2013
06 ноя 2014, 20:04

Утро- стакан воды
Завтрак - бокал шампанского ( 200 гр) , конфета,мандарина,кусочек ( со спичечный коробок) тирамису.
Перекус - зелёный чай,яблоко.
Обед - борщ 250 гр. ( на бульоне куриной грудки без картошки,без зажарки и без дополнительных жиров)курогрудка 50 гр.хлебец ржаной 1
Перекус - зелёный чай ,мандарина
Ужин (17-30) - винегрет 250 грамм, курогрудка на пару 50 гр, печень куриная на пару 100 гр,хлебец ржаной 1
Перекус (19-00) мандарина, хурма(маленькая), зелёный чай.
Калории не считала.

url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Просмотров: 1886 | Комментариев: 3

Комментарии
06 ноя 2014, 20:45

С такого завтрака приятно начать день! :yes
Изображение
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 213
Вместе с: 24 мар 2012, 21:54
Откуда: Краснодар
06 ноя 2014, 22:05

@@@Еленка@@@, :D
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
USER_AVATAR
Старожил
 
Сообщения: 610
Вместе с: 17 апр 2013, 19:37
Откуда: Новороссийск
07 ноя 2014, 09:53

Хороший у тебя завтрак :laugh
Аватара пользователя
Свой человек
 
Сообщения: 1704
Вместе с: 11 мар 2013, 13:15

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], MailRu, Yandex