форум kalor.ru • Вчера и сегодня.

Вчера даже не взвешивалась. Потому что в пятницу вечером нажралась как бобик! Получила отпускные и пока шла пешком с работы домой( чем я горжусь- это километров 7 и я прохожу их за 45-50 минут! Если учесть что средняя скорость человека 5 км/ч ) зашла на рынок и купила сухофруктов ( кураги-чернослива и орешков миндальных сушёных) и так как сезон хурмы и её полный рынок то конечно я купила 3 кг. Яблочная хурма- мой наркотик! Ну и вечером я съела два бутерброда с мягким сыром ( 318 кл/100гр, белков 10 и жиров 22) и 100 гр макарон с мясной ( на курогрудке ) подливой и яйцо варёное и потом заглазировала всё это 5 штуками хурмы! Наелась ого-го! Но остановиться не могла. А утром в субботу вместо того чтоб на весы встать- пошла на кухню и съела опять 5 штук хурмы! даже не умывшись! Во! А потом ещё и творога .а потом ещё и хлопьев с кефиром .а потом опять два бутера с сыром.На обед был салат из капусты и котлета индейкина из пароварки..3 штуки и снова хурма..А потом была долгая прогулка и на ужин в 6 часов снова кефир с творогом и хлопьями . И что б вы думали. Сегодня минус 300 грамм! Вес 72.7 кг ! Вуаля! :wink

Я-КОНДИТЕР, Это уже не ходьба , а бег... :think

Даже ускоренный темп скандинавской ходьбы - 6 км \час...
А чем ты измеряла расстояние и какой шаг у тебя ( в см ) ?

А я наушники надеваю и под музыку быстрым шагом иду. Может со стороны и кажется людям ,что слишком быстро. А в принципе я всегда быстро хожу. Для меня даже прогулка превращается в быструю ходьбу. Вечно куда-то спешу,бегу. Тороплюсь жить!

Измеряла не я , а спидометр на машине,когда до работы от дома на машине ездила.

Марин, я насчёт скандинавской ходьбы не знаю.я не пробовала.А что я быстро хожу - эт да...Летящей походкой..Мои смеются,а я не могу медленно ходить.Это правда.

Когда ходила с одышкой ,теперь хочется не идти а лететь!

Я-КОНДИТЕР,
А чем ты измеряла расстояние и какой шаг у тебя ( в см ) ?

МаринаС, у меня шаг широкий(см не замеряла, и так знаю, с мужем почти одинаковый) и для меня 7км в час, это еще не бег, а быстрый шаг

Я-КОНДИТЕР, ты ж не колбасой загрузилась, а фруктами! Да и надо давать волю организму и иногда расслабляться :yes

Наташ, а какая эта яблочная хурма? У нас невяжущую продают сорт "королек", правда сейчас дорого еще. Обычно к Новому Году дешевеет, тада я тоже ем :yes

Селена, У нас королёк - это шоколадная хурма.она внутри темноватая.да? А яблочная - она плоская и твёрдая и не сильно оранжевого цвета.светлая.но сладющая!!!! да в принципе сейчас найти вяжущую хурму сложнее( мамочка моя любит чтоб вязала) И бычье сердце не вяжет ,правда она очень сочная и мягкая и плохо транспортабельная.но очень вкусная.

Леся Кота, Во-во и я подумала,что вес стоит и надо бы загрузиться немного.

Да, королек темная внутри, теперь яблочную поищу, вроде я видела такую.

Я-КОНДИТЕР, я тоже фанат хурмы :love

Селена, у нас плоскую на Урале называют инжирной :yes

не знаю про нее ли говорите?

Я-КОНДИТЕР, кака я вас понимаю!))) не люблю медленно ходить, и терпеть не могу тех, ктотащиться (особенно если по среди дороги идут - не обойти), прогулка с подругой - со стороны как будто опаздываем куда-то :lol

хотя послденее время стараюсь ходить все-таки медленнее, более женственно, что ли

с отвесиком!

Я-КОНДИТЕР, тоже обожаю яблочную хурму. :yes

Екатерина55 писал(а): не люблю медленно ходить, и терпеть не могу тех, ктотащиться

Ну это жне пирожные были , а фрукты, так что все нормуль)С отвесиком

Кто сейчас на конференции