нельзя держать организм в голодном напряге ! На скудном рационе второй день вес растёт. Снова 900 кклл за день и снова привес! Ещё 100 гр. Уже 77,2 кг. А завтра на работу выходить . Сейчас скАчки начнутся. Пока организм войдёт в другой жизненный ритм. Сейчас высыпаюсь,отдыхаю, а с завтрашнего дня снова в 4-25 подъём и вперёд. Как-то мой животик отреагирует теперь на это? Я ж теперь не в полном сборе ....
Январь 2019
[/url]