форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Автор
агашка
VIP
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 15кг! (1)
 
Добавить в друзья
Добавить в недруги

Таблица
График веса
 
Календарь
+ Март 2016
+ Февраль 2016
+ Декабрь 2013
+ Ноябрь 2013
+ Октябрь 2013
+ Август 2013
+ Июнь 2013
+ Апрель 2013
+ Март 2013
+ Февраль 2013
+ Январь 2013
+ Декабрь 2012
+ Ноябрь 2012
+ Октябрь 2012
+ Сентябрь 2012
+ Август 2012
+ Июль 2012
+ Июнь 2012
+ Май 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
+ Январь 2012
13 мар 2013, 18:10

Исправляюсь!
Отчитываюсь, вчера " наела " 920 калорий, без вредностей :cool Сегодня тоже " блюду" себя, все полезное, запланировала примерно на 950-1000, завтра еще калорий 50 прибавлю и так потихоньку " добреду до расчетной" калорийности :yes :yes . Зарядку делала, контрастный душ принимала, в общем " умница и красавишна" :lol , на весы до пятницы не становлюсь :laugh . Всех люблю :love :love :love , хорошего вечера :). Забыла, воды 2,3-2,5 литра :)
Последний раз редактировалось агашка 13 мар 2013, 18:44, всего редактировалось 1 раз.

Изображение
Изображение


Просмотров: 1992 | Комментариев: 10

Комментарии
13 мар 2013, 18:15

агашка, вот и умничка)) :app
Изображение
Аватара пользователя
Рыся
Новичок
 
Сообщения: 19
Вместе с: 15 янв 2013, 18:28
Вернуться к началу
13 мар 2013, 18:19

Рыся, :love :love , спасибки, я стараюсь, главное- еще пару дней " удержаться" , а дальше- будет нормально :yes :yes :yes
Изображение
Изображение
агашка
VIP
 
Сообщения: 2256
Вместе с: 27 янв 2012, 01:56
Откуда: киев
Вернуться к началу
13 мар 2013, 18:47

агашка, дааа.. начинать всегда тяжело. Потом как-то втягиваешь)) :yes
Изображение
Аватара пользователя
Рыся
Новичок
 
Сообщения: 19
Вместе с: 15 янв 2013, 18:28
Вернуться к началу
13 мар 2013, 19:55

агашка, эх вот эта сила воли! буду учиться на вашем опыте :yes
Изображение
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Аватара пользователя
Normalovse
Новичок
 
Сообщения: 0
Вместе с: 13 мар 2013, 13:10
Вернуться к началу
13 мар 2013, 20:17

агашка, :angry1 маловато 900!!!! :wink 1200 давай!!! а количеством воды порадовала! :app
Изображение
Аватара пользователя
repei
Старожил
 
Сообщения: 933
Вместе с: 27 мар 2012, 15:08
Откуда: Рязань
Вернуться к началу
13 мар 2013, 20:48

агашка, Молодец :app "блюдунья " ты наша :yes :love
Изображение
Аватара пользователя
МаринаС
VIP
 
Сообщения: 2433
Вместе с: 12 июн 2012, 12:51
Вернуться к началу
13 мар 2013, 21:17

агашка, я сегодня овощи полощала - тебя вспоминала.На пилатес пошла-опять вспоминала :lol Не икалось :lol
Аватара пользователя
Крошка22
VIP
 
Сообщения: 2615
Вместе с: 06 ноя 2012, 19:42
Откуда: Краснодар
Вернуться к началу
13 мар 2013, 21:19

агашка, ну вот, можешь же, когда пинка получишь?! :lol Теперь главное не сорваться. Удачи!
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Изображение
Аватара пользователя
Lana Koks
Старожил
 
Сообщения: 872
Вместе с: 24 апр 2012, 15:20
Откуда: Кострома
Вернуться к началу
13 мар 2013, 21:26

и среди нас имеются праведники:)
Изображение

Изображение
Только испытывая легкий голод вы худеете… ждать стройности с набитым животом – глупо.
Аватара пользователя
MargoKo
Модератор наград
 
Сообщения: 11097
Вместе с: 13 июл 2012, 18:34
Вернуться к началу
14 мар 2013, 06:43

Ну вот, надо просто собраться. Мы за тебя кулаки держим. :)
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Истина ничуть не страдает от того, что кто-то её не признаёт. Ф.Шиллер
Аватара пользователя
Galka
VIP
 
Сообщения: 3195
Вместе с: 16 ноя 2011, 12:28
Откуда: Екатеринбург
Вернуться к началу

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aiantivanovo698, Bing [Bot]