форум kalor.ru • Опять фигня!

День сложился совсем не так,как должен был,и сегодня,при всем желании получается 800-850 калорий,вместо положенных й1300! Ну физически не смогу съесть больше,не успею :evil

Хорошо хоть воды уже 2,5 литра выпила...

Ой-ей...

Ну так не годится... :think

Злата, самой не нравится,ну никак что-то в колею не войду! Практически все время ем ниже границы,вес,конечно уходит,но...боюсь последствий! :shok

агашка, хорошо хоть боишься, а то некоторые даже не задумываются о последствиях...

Злата, становлюсь на путь исправления :lol

,буду прибавлять по 50 кл,и войду в свой коридор. Спасибо тебе за понимание

агашка, - купи орешки и грызи их между делом - и по утрам забацай бутерброд с маслом или с сыром и кофе с сахаром!!! Искренне удивляюсь недоборам :mad

Ляма-бегемотик, спасибо за совет,но если все это буду кушать (дополнительно),тогда жиры будут "зашкаливать",я если не "блюду" БЖУ - толку мало :lol

агашка, - ну тогда вопросик к хорошей жене - она тоже блюдет БЖУ :yes

- я то просто нет :shy

Ляма-бегемотик, спасибо,сегодня вроде на 1000 насчитала,а на завтра - 1050,вроде исправляюсь

Кто сейчас на конференции