форум kalor.ru • отчетик за сегодня

Сегодня,как и обещала отчитываюсь,калории догнала до 1000-1050,вес сегодня +100,но вчера съела кусочек селедки,так,что объяснимо! Куча проблем "повылазело",обострился тромбофлебит,3 дня профилактически пью аспирин (послезавтра предстоит ну очень длинный авиаперелет) - обострилась язва. вся в страданиях,ехать уже не очень хочется,все раздражает,физ.упражнений не хватает,и вообще... Не представляю,как не набрать вес в поездке,нервничаю заранее...

А что в командировку собралась или в гости! Приезжай быстрее, будем скучать.

У меня вообще сегодня опять +200грамм, так что уже+600, и ничего все равно иду как положено, посмотрю долго вес будет подниматься, у меня коридор 1400-1700, у тебя вообще мизер. Я вот сегодня пирог решила испечь, так как трудно добирать калории особенно когда день высокой калорийности. Может опять вес попрет вверх, посмотрю, только это самая маленький коридор для снижения моего веса. А как ты такую маленькую себе насчитала.Наконец-то сжалилась над своим организмом, это ты на этой калорийности с января?

Lena_ELena, еду на 10 дней во Вьетнам.на конференции 3 дня,а потом отдых,одно радует,там креветок много и фруктов! считать не получится,но постараюсь хоть как-то себя "блюсти". На подсчете с января,но очень низкий коридор держала,пытаюсь исправляться. Вроде вычитала,что со связью там проблем нет,может смогу общаться! А ты здесь без меня давай без глупостей,держись! Мы стобой "рядышком" :yes

Ты смотри аккуратнее, и не нервничай, при язве это категорически запрещено. Не трать нервы, это всё пройдет, а здоровье потеряешь :shy

Кто сейчас на конференции