форум kalor.ru • Продолжаем...

Все нормально, главное-спокойно выпиваю 2,6-2,7 воды! Калории держу, правда, иногда не теми продуктами. Ходьбу продолжаю, уже 2000-3000 шагов пробегаю, частично( примерно 1000-1500 шагов) стараюсь " нахаживать" по ступенькам... В общем, не спеша, потихоньку вес " сдается"... Прорвемся! Всем мира и добра! :love

агашка, молодец какая! Только вперёд к здоровью и стройности :love

Леся Кота, спасибо, моя хорошая :love

Ух ты, как резво взялась за дело, прямо завидую. :lol

Злата, , Ты мне завидуешь?!? Не смеши, Ты такая умничка, это я завидую!!! :app

агашка, не подводи меня. Я три года назад на тебя ровнялась. Ты, было время, рацион регулярно выкладывала. Всегда был идеальный и очень мне помогал. :lol

ЭФА, я постараюсь... :love

Кто сейчас на конференции