Вчера "по совету друзей" добавила к рациону рисовую кашу с маслом и финики,свои калории "наела",сегодня -200 гр. На завтрак сегодня вареное яйцо и бутерброд с маслом (6 гр) и сыром (20 гр). В общем,начала "утяжелять" по чуть-чуть рацион,надеюсь,все у меня получится. Всем хорошего дня и приятных впечатлений
Март 2016
,я за почти 9 месяцев,бутер с маслом по-моему второй раз ем
