форум kalor.ru • Всем доброго дня!

Девочки,привет,посмотрела- что-то в дневничках давно не писала :yes

. У меня все неплохо,считаю,занимаюсь,правда нерегулярно :evil

,массажа 2 сеанса осталось. Погода "задолбала!,то 37-38,то 12-14! Одно радует - вроде -бы без косяков,свои 1300-1400 кал держу (иногда,правда,БЖУ " хромает"),отвесик небольшой,но стабильный. Главное,получается я сейчас свой рацион нормальный "отрабатываю"! :laugh

,вроде получается,привыкаю

Всем хороршего настроения и приятных результатов! :love

агашка, а ты всё время на 1300-1400 сидела? Не голодно? Повысить чуть не хочешь? Я вот сейчас на 1400 и то, если позволю себе с утра какую-нибудь сладость, то весь день голодная хожу, т.к. мало остается.

Обжорка, я из тех "ненормальных",которые первое время (достаточно длительное притом ) худела на 700 - 900,для меня огромная проблема была 1200,так что нынешние 1300-1400 это огромный прогресс (и мой расчетный коридор,кстати). А если честно иногда ем через силу и значительно больше,чем до похудения (вернее правильной жизни :lol

),чувство голода - давно забытое чувство :yes

агашка писал(а):...иногда ем через силу и значительно больше,чем до похудения...

ага, и это всех удивляет :yes

но работает! :yes

Кто сейчас на конференции