вчера практически без проблем набрала запланированные 1500,сегодня -100гр. Наверное я потихоньку все-таки свой пищевой режим "налаживаю",с утра кушать хочется неимоверно,а вечером-заставляю себя "добрать". Решила с утра "наедать" все,что свыше 1000 кал,а остальное- в течение дня.Сегодня позавтракала на 500 кал (яйцо+овсянка+сыр+маффинчик маленький творожный) и чувствую себя замечательно!
Всем позитива и доброго дня
Март 2016
