форум kalor.ru • Завтра 4 месяца...

Ну вот,завтра 4 месяца с начала "новой" жизни. Самочувствие нормальное,результат вижу. Конечно,цифра могла быть и повнушительней,но учитывая массу разных факторов считаю -12 кг очень не плохим результатом.Очень хочу в отпуске расстаться еще хоть с парой кг,и будет практически мой комфортный вес! Посмотрим. А в общем - я собой довольна,и даже горжусь :lol

. Девочки,дорогие спасибо всем за поддержку и внимание! :love

Завтра уезжаю на дачу,домой планирую раз в недельку наведываться,интернета не будет,постараюсь себя и дальше не распускать. Удачи всем и результатов желаемых! :yes

Действительно, очень неплохой результат! :app

Агашка, результат очень хороший :app

!!!
При всём при этом ты сохранила здоровье, комфортное существование в обычной жизни, без гонки за сбросом килограмм :yes

. Лично меня напрягает быстрый темп сброса лишних килограмм - велик риск срыва, нужно идти медленно, но верно :yes

.
Очень рада за тебя

!!!

Спасибо,девочки,за эти 4 месяца было 3 срыва,но не особенно критичных,калорий на 200-300 "переедала",и не больше 2-х дней,и за последний месяц 3 разгрузочных дня ,примерно от 600 до 950 кал