форум kalor.ru • за сутки -1.5кг.

сегодня второй день моего похуденческого марафона...вчера наела всего 750 калл...больше не смогла...поднялось давление до 180,было очень плохо...

Нужно съедать не мене 1200 ккал!!!!!! Поэтому и плохо!!! Не можешь много съедать, съедай более калорийную пищу но в небольшом количестве!!!! Какой у тебя коридор?????

для похудения надо 1426, но это очень много...я так не похудею а растолстею..

Глупости, не растолстеешь, на такой калорийности замедлишь обмен веществ.

для меня 1200 это нормально кушать. Я ИЗ ТОЙ ПОРОДЫ КОТОРЫЕ ТОЛСТЕЮТ ОТ ОДНОГО ВЗГЛЯДА НА БУЛКИ...КОГДА МНЕ ПОЛЕГЧАЕТ ПОПРОБУЮ СВОИ 1400...

Это только так кажется. Организм привыкнет и к высокой калорийности, никуда не денется. :yes

ты меня успокоила...буду обжираться... :razz

Объедайся, но в пределах коридора.... :yes

Кто сейчас на конференции