Всем добрый день!
Я сегодня уже бодрее) Даже встала сразу как будильник прозвонил, а то в последнее время вообще обнаглела- отключила и лежу ещё минут 15!
На завтрак: кашка овсяная на молоке без сахара, кусочек сыра, кофе с молоком без сахара;
На обед: картофельное пюре и ёжик мясной;
Между завтраком и обедом съела конфетку маленькую 10 гр. и чай зеленый без сахара...
После обеда у меня на перекус миндаль и курага( по 2 штучки маленькие)
На ужин надо овоще-белковое что-нибудь придумать, может омлетик с брокколи...
Взвесится сегодня забыла, вспомнила когда покушала) Ну ничего, весы никуда не убегут))
Никак не могу начать заниматься...То некогда, то неохота...2 проблемы, блин...