форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Май 2011
13 май 2011, 05:44

итак,я начинаю новую жизнь-хочу любоваться собою в зеркале,а не заглядывать в него на минуточку(ну чтобы уж совсем не быть неряхой)Правда с чего начать-ума не приложу-весов ни для продуктов ни для себя любимой нет.свой вес я буду контролировать по объёму талии-заметила уже она у меня на 10 см больше чем вес.если талия на 1 см уменьшиться значит я похудела на 1 кг.

gif&weight_start=90&weight_current=87&weight_end=70&calc=0http://hudeemtut.ru/lines/thin-result.php?type=0&line=tl03.gif&traveler=tb03-l03.gif&weight_start=90&weight_current=85&weight_end=70&calc=0

объём тали:
100


Просмотров: 816 | Комментариев: 3

Комментарии
13 май 2011, 07:35

анакса писал(а):Правда с чего начать-ума не приложу-весов ни для продуктов ни для себя любимой нет.свой вес я буду контролировать по объёму талии-заметила уже она у меня на 10 см больше чем вес.если талия на 1 см уменьшиться значит я похудела на 1 кг.

привет! Пока можно и так, а вообще весы нужны конечно, хотя бы напольные. Можно ведь взять механические, они совсем недорогие
1
Аватара пользователя
Свой человек
 
Сообщения: 1065
Вместе с: 10 май 2011, 06:42
13 май 2011, 13:40

Да весы лучше взять. А начать можно с кефира. Выпивайте по пол-литра каждый день. Чуть больше полстакана за часик до еды :)
Anonymous
Легенда форума
 
Сообщения: 31377
Вместе с: 18 ноя 2010, 13:50
14 май 2011, 00:09

:) примерный вес продуктов можно определить по объему( ч.ложка, ст. ложка, стакан и т.д.) - поищи в инете - есть специальные таблицы соотношения веса и объема. это конечно не абсолютно точно, но и тебе же не в космос лететь)))) :yes а свой вес тоже дело относительное - есть сантиметр, есть одежда, зеркало наконец тоже есть!!!! я уверенна что ты по себе почувствуешь, что вес пошел вниз))) Главное - без фанатизма))))
Аватара пользователя
Активист
 
Сообщения: 394
Вместе с: 10 май 2011, 01:57
Откуда: Минск

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], MailRu, oiviashtolzeoz9147, zcharlessulzeo8447, zisaacdakoz8872