сегодня прочла одну статью и вот что интересного я там узнала.Цитирую:человек как биопсихосоциальное существо нуждается в постоянном притоке энергии:1.на уровне питания(желудок) 2.на уровне информации(мозг) 3.на уровне эмоций(сердце).Недостаток информации,эмоции,пищи мы ощущаем как голод,НО не всегда понимаем какой именно.Естественно,что удовлетворение желудочного голода является самым легкодоступным действием.Какие же состояния чаще всего трактуются как голод:ожидание дурных вестей,либо от неопределённости,одиночество,тоска,безделие,пассивное ожидание положительных эмоций(лучшей жизни,разрешения проблем,нового знакомства и т.п.),ограниченность и примитивность общения,низкая самооценка,все деструктивные эмоции.Эти состояния можно отнести к "голоду ума" и "голоду действия",НО вместо того чтобы действовать,мы пассивно ожидаем.Тогда что-то внутри нас начинает движение и этот дискомфорт временно ликвидируется принятием пищи.По моему здорово-всё четко,ясно и понятно:сидим и ждём-придёт кто-то и устроит нам красивую жизнь!!!ну а пока ждём -всё жрём.жрём и жрём...А потом вдруг как озарение-чего это я какая толстая?!А этот кто-то так и не пришёл...