Всем привет!Редко,но всё же захожу.Отчитываюсь:вес_71.5 минус 300гр.(плохо)Грудь на месте,с талии минус 1см.,бёдра на месте.Конечно же я сама в этом виновата,что то случилось со мной, сила воли покинула меня(убежала)Последнее время одни косяки(зажоры)немогу с собой совладать.Настроение ни как не могу поднять прям беда какая-то,а когда настроение не очень и худеется хуже.Ну я думаю что всё образуется и дела пойдут быстрее.......(хотя с другой стороны_- 300гр.за неделю тоже не плохо.......)Пошла искать силу воли......Всем удачи!
Конечно же, 300 г- это очень хорошо, неплохо - это когда вес на месте без набора давай порадуй себя чем-нибудь, а то совсем раскисла. По поводу зажоров - не знаю твой рацион - но попробуй больше белка - мне помогло!
карелия, ну это ты зря на себя наговариваешь у меня когда зажоры то всегда ++++++ большущий а у тебя минус и это супер так что медленно, но верно ты идешь к своей цели
карелия, иногда мы думаем - вот сейчас с ребенком позанимаюсь, потом мужа покормлю, потом постираю,.... а на себя времени нет может, у тебя больште перерывы между приемами пищи? надо не больше 3 - 3, 5 часов, тогда и не будет зажоров попробуй по часам есть
Ноябрь 2012
надо разобратся 
давай порадуй себя чем-нибудь, а то совсем раскисла. По поводу зажоров - не знаю твой рацион - но попробуй больше белка - мне помогло!
так что медленно, но верно ты идешь к своей цели 
может, у тебя больште перерывы между приемами пищи? надо не больше 3 - 3, 5 часов, тогда и не будет зажоров 
