форум kalor.ru • -200

Ну вот сегодня еще -200. Мое меню
Завтрак. Кофе с молоком, хлопья фитнес 30гр+20гр молока 1,5%
Перекус. Яйцо отварное, чай без сахара, Салат Овощной
Обед. Яблоко, Йогурт Био Баланс
Ужин. Мясо запечен 100гр. Картофель печеный 100гр. Помидор
Перекус. Кефир.Апельсин.

С отвесом! А обед не голодный?

да ничего я привыкла. просто столовскую еду есть это сразу будет + кг. да и ужин у меня в 4 часа. как с работы приду....

Кто сейчас на конференции