форум kalor.ru • 4 дня прошли

Сегодня 4 день. подсчетов калорий. Ем до 1200калл. вес не уменьшается. Посоветовали поднять калории сегодня поем на 1300. Посмотрим результат.

котя, ты недельку подержи 1300, на следующий день не делай выводов. посиди недельку, а вот в пятницу отчитаешь, что да как!
я за тобой глядю

ок.

А за мной глядим? :lol

Недельку это маловато,лучше недельки 2-3,чтобы организм адаптировался под такой режим и время питания

А там мы за тобой глядим :lol

подскажем,если заблудишься в темный зарослях "похудения"

котя, не переживай, все получится. У нас здесь медленно - но верно! :yes