форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Март 2015
+ Февраль 2015
+ Октябрь 2014
+ Июнь 2014
+ Май 2013
+ Апрель 2013
+ Март 2013
+ Февраль 2013
+ Ноябрь 2012
+ Октябрь 2012
24 окт 2014, 12:27

отчет за вчерашний день на кушала 1286ккал. отпрыгала джилиан частично дочь отвлекала. итог утром встала и опупела +1кг. что не так. ??? :eek

Изображение
Изображение


Просмотров: 894 | Комментариев: 4

Комментарии
24 окт 2014, 13:52

котя, Вес может вырости легко т.к мышцы отекают от тренировок, сделать нужно замеры обязательно и отслеживать динамику в см, а не только в кг :yes По началу вес может расти но объемы будут уходить ведь мышцы тяжелее жира. У нас даже темка кажется такая на форуме была поищи и почитай :yes
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 248
Вместе с: 07 дек 2011, 16:17
Откуда: Казахстан г.Караганда
24 окт 2014, 14:44

Nikusya, возможно. потому что сегодня одела джинсы а жир так уже не свисает.
Изображение
Изображение
USER_AVATAR
Местный
 
Сообщения: 246
Вместе с: 05 окт 2012, 07:13
24 окт 2014, 14:49

котя, у меня такая же ситуация была, когда только начала заниматься с ДМ) питаюсь правильно, прыгаю старательно, а вес прибавляется) прочитала, что натруженные мышцы "задерживают воду" и от этого вес может расти) после этого какое-то время вес вообще стоял на месте +/-200г, а объемы стали уходить хорошо)
так что не переживайте, главное - не бросать)) и вооружиться сантиметром)
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 94
Вместе с: 23 окт 2014, 12:41
Откуда: Сибирь
26 окт 2014, 04:34

котя, да, у меня так же. Я в качалке занимаюсь уже почти три месяца. Вес стоит, а сантиметры бегут :yes
Изображение
Стройнею с 6-го марта 2012г
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 219
Вместе с: 18 апр 2012, 11:41
Откуда: Томск

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot]


cron